2011年11月19日土曜日

100%のマカってどんなもの?

マカ100%ということになると、どうしたって粉末になりますよね。

たまにカプセルなどでも100%と書いている商品はあるみたいですが、カプセルの部分は当然マカで作るわけではありませんから、本当の意味での100%マカは、粉末ということになりますよね。

しかし粉末のマカ。飲みにくいという声も沢山ありますよね。

マカの味に抵抗がない人にはこれほどいいものはないと思いますが、そうでない方が粉末のマカを食べるのはなかなか大変です。

しかし、味の問題を解消するために、マカを上手に取り入れられるレシピなども最近は沢山紹介されているみたいです。

ポピュラーなのはカレーなどの味の濃いお料理に入れてしまう方法ですが、オブラートに包んで薬として飲んでしまう人も少なくないようですね。

2011年11月4日金曜日

ノコギリヤシで体毛が濃くなる?

前立腺肥大症の予防に効果があると言われているノコギリヤシは、他に薄毛や抜け毛の予防・改善に効果が期待できるといわれています。

ですが、体毛を薄くする効果も期待できるということはあまり知られていません。体毛の発毛を司っているのは男性ホルモンです。

つまり、体毛を薄くするためには、男性ホルモンの生成をブロックすれば良いんですね。

ノコギリヤシには、男性ホルモンのひとつ「5αリゼクターゼ」が作られるのを阻害する成分が含まれており、このため体毛が薄くなるというわけです。

ちなみに、髪の毛の発毛を司っているのは女性ホルモンであるため、薄毛や抜け毛を引き起こす心配はありません。

またノコギリヤシを食べてきたアメリカのインディアンの間では女性の不妊治療や女性らしい体つきにするため用いられてきたそうです。

しかし、体質によって女性がノコギリヤシを摂取すると、逆に体毛が濃くなる場合があるそうです。

ご利用は計画的に、ということですね。