二の腕を鍛えたかったんだ

温かくなってきました。温かくなったので半袖の服を着てみてびっくり。二の腕がぷにぷにでまったくしまりのない感じでした。やはりこれは夏に向けて筋トレをしなきゃならんということでしょう。

でも毎日の筋トレは続きません・・・。何かいい方法はないかとインターネットで検索してみると、あるわあるわ筋トレの数々。

二の腕の筋トレだとダンベルを使うのが正式というか一般的という感じですが、ペットボトルで代用もできるそうです。ただ500mlのペットボトルだと水を入れても500mgで1㎏にもならない。

あとは総合的に体を鍛えて二の腕もシェイプアップしようというやり方もありました。主に腹筋を鍛える方法ですが、その中の一つに二の腕が鍛えられるものがあったのです。

試しにやってみたら凄い疲れる・・・。20回しかしてないのに二の腕が張った感じになりました。見た腹筋トレーニングは1日6分でできると謳っていましたが、15分以上もかかりました。。。

でも次の日ちゃんと筋肉痛になったよ。よかったよかった。

入学式に出席するための髪型

入学式は子供だけではなく、ご両親にとっても一つのイベントになります。 子供をいくら着飾っても、ご両親が貧相な格好をしていれば、子供の印象も悪くなってしまいます。

 服装などをよくしても、髪型一つで変わってしまうのがファッションですから、髪型にも十分に注意しなければいけません。 入学式に合わせて髪型を整えると言う方もいるでしょう。そうした場合には美容室などで髪型を整える方も多いようです。

 また、髪の毛を切る必要がないと言う方の場合、重苦しくならないようにアップにしていくなどの工夫をする事で髪型も素敵なものになるはずです。

最近は子供のファッションスタイルも大きく変わっていますから、子供と一緒に美容室で入学式のために髪型を整えると言うのもいいかもしれません。