ラクトフェリンに副作用はあるの？

ダイエットに効果的といわれているラクトフェリンに副作用は無いのか、ちょっと気になりました。

ラクトフェリンの口コミで｢お腹が緩くなった｣と見かけたからです。

結果は、ラクトフェリンは母乳に含まれる成分で、赤ちゃんのころは誰でも摂っていた成分なので、危険な副作用は無いということでした。

ラクトフェリンは胃で分解されて普通は腸にまで届きませんが、腸にまで届くようにコーティングされたラクトフェリンだと、腸の働きがよくなり、便が出やすくなるそうです。

個人差がありますが、それを｢お腹が緩くなる｣と捉える人も居るので、それだったのかなと思います。

あとラクトフェリンは牛乳にも含まれ、人体の涙や汗にも含まれているそうです。

普通は口径摂取しても、ほとんどが胃で分解されるので、健康診断で便にラクトフェリンが検出された場合、消化管疾患の疑いがあるので再検査になるそうです。

ラクトフェリンを摂ってる人は健康診断に気を付けましょう。