ブルーベリーサプリメントを飲んで好調！

ブルーベリーサプリメントは効くんですね。

目が疲れていつも重く、朝起きるのも億劫になってきて、「これはやばいな」と思っていました。

目が疲れているのに寝つきも悪かったです。

そこで身体を健康にしようと思い、まずは目の疲れだということで目に効くというブルーベリーサプリメントを摂り始めました。

2週間くらいで、「あれ？調子が良くなってきたんじゃないか」と思い始め、3週間で目は絶好調だし、寝つきも良くなっていました。

ブルーベリーサプリメント以外で新しく始めていたことは鉄のサプリメントを飲んだことくらいかな。

こんなことなら早くに飲んでいたほうが良かったです。

できれば目が悪くなる学生時代に飲んでメガネとはオサラバしたかった。

ヒアルロン酸のサプリメントについて

ちょっとぐらい野菜食べなくても、不摂生しても、サプリメントさえ飲んでいればオッケーな私。

最近、サプリメントについて研究してみたの。

だって、サプリメントはドラックストアだけじゃなく、今はコンビニやスーパーで手軽に買えるから。

でも、サプリメントの種類の多さに面食らってしまう私。最近はヒアルロン酸のサプリメントを飲んでるけど（お肌に潤いを与えてくれそうだから）、美肌になるには、本当はなんのサプリメントがいいんだろう？って思って、最近「パーフェクトサプリメントブック」を買ってみたの。

p.5の図によるとなんでもヒアルロン酸はコラーゲンやローヤルゼリー、プラセンタエキスと同じカテゴリーで「美肌」に分類されていたの！

なのでもう少しヒアルロン酸のサプリメント続けて様子みてみようかな☆