ヒアルロン酸のサプリメントについて

ちょっとぐらい野菜食べなくても、不摂生しても、サプリメントさえ飲んでいればオッケーな私。

最近、サプリメントについて研究してみたの。

だって、サプリメントはドラックストアだけじゃなく、今はコンビニやスーパーで手軽に買えるから。

でも、サプリメントの種類の多さに面食らってしまう私。最近はヒアルロン酸のサプリメントを飲んでるけど（お肌に潤いを与えてくれそうだから）、美肌になるには、本当はなんのサプリメントがいいんだろう？って思って、最近「パーフェクトサプリメントブック」を買ってみたの。

p.5の図によるとなんでもヒアルロン酸はコラーゲンやローヤルゼリー、プラセンタエキスと同じカテゴリーで「美肌」に分類されていたの！

なのでもう少しヒアルロン酸のサプリメント続けて様子みてみようかな☆