黒酢の効能とは？

酢は医薬品ではありません。

同様に黒酢の効能もうたえませんが、飲み続けると体によいことがある成分です。

最も体感できるのは、寝起きでしょう。

朝の目覚めがスッキリするのです。

また、肩こりが解消して体が軽くなったり、疲労が溜まりにくくなったりします。

これは、人体の疲労物質である乳酸が分解されるからです。

乳酸とは疲れの元です。こまめに分解しないと、どんどん疲れが溜まっていきます。

食後に黒酢を飲む習慣をつければ、体が軽くなってくるのが実感できるでしょう。

寝起きのよさ、肩こり解消、疲労回復は、黒酢の効能としてよく取り上げられています。

クエン酸にも同じような働きがありますが、アミノ酸を含んでいる黒酢のほうが、栄養バランスは優れています。