シトルリンでダイエットできる？

シトルリンを上手に活用すれば、ダイエットにも効果が期待できるらしいですね。

シトルリンと言えばアミノ酸の一種として知られていますが、血流を改善する働きがあるそうです。

滞りがちな血流がスムーズになると、摂取した栄養素が一つひとつの細胞まで届くようになるといわれています。

そのため、新陳代謝がアップし、脂肪を燃やしやすい体質へと変わるみたいです。

ただ、シトルリンを摂取するだけではなかなかダイエットはできないらしいですね。

運動をして筋力をアップさせたうえでシトルリンを摂取すれば、ダイエットも成功しやすいんだとか。

ちなみに、シトルリンと運動の両方によるダイエットであれば、ダイエット後によくありがちなリバウンドの心配も少なくなる傾向にあるらしいですよ。